曬黑了不要怕，會做曬后修復你還能搶救一下

　　防曬是現(xiàn)在人們出門都要改變做一下的，防止自己被曬黑跟曬傷，但是即便你做好了防曬，在長時間暴露在陽光下之后，肌膚多少都會受到一些傷害，曬后修復是一個必經(jīng)過程。

　　如何判斷是否被曬傷？先做個自我測試，看看你是不是被曬傷了！

　　1、皮膚發(fā)紅發(fā)燙，但用水沖洗不會有刺痛感；這是輕微的曬傷情況。

　　2、皮膚發(fā)紅發(fā)燙并且感到刺痛，甚至有紅腫的現(xiàn)象；這屬于中度曬傷。

　　3、皮膚不僅發(fā)紅發(fā)燙、有疼痛感，并且已經(jīng)出現(xiàn)蛻皮、水泡等狀態(tài)性改變的問題。這種情況已經(jīng)是重度曬傷了，建議先到醫(yī)院由專業(yè)醫(yī)生進行處理。

　　曬后急救要怎么做才好

　　1、補充水

　　用喝的，不是涂抹。曬傷的初期記得一定要保證身體沒有處于脫水狀態(tài)。同時避免再次接觸陽光——皮膚這時候已經(jīng)很脆弱，不能再次受損害。

　　2、冷敷

　　不要用冰袋，而是用冷藏室中的袋裝牛奶直接冷敷。冷敷能夠緩解發(fā)紅和刺痛的情況。如果你有一些溫和的面霜或者噴霧，也可以在冷藏室放冷之后涂抹或者噴灑，對于皮膚有很大的幫助。

　　3、口服藥物

　　口服阿司匹林或者布洛芬（這兩個都有非處方藥）這一類的非甾醇抗炎癥的藥物，可以幫助減少水腫和疼痛感（建議問一下藥房的藥師再吃）—不要用阿司匹林的藥片碾碎撒到皮膚上，這個沒有根據(jù)。另外，在藥師的建議下，可以考慮短期內(nèi)使用一些激素類的藥物（比如氫化可的松）來阻止炎癥的連鎖反應。

　　曬后修復三大原則

　　1、降溫

　　稍微嚴重一點的需要冰敷，如果只是輕微的發(fā)紅發(fā)燙，可以使用噴霧類的產(chǎn)品、蘆薈膠，或者一些吸熱功效的凍膜等保濕類產(chǎn)品。降溫這一步做的越早越好，最好是曬后一兩個鐘頭內(nèi)直接進行。

　　2、保濕

　　我們在第一部分就強調過，保濕是所有肌膚問題修復的第一步。這本身就是每天都要做的功課。

　　3、美白

　　可以使用抗氧化產(chǎn)品。維生素 C 和維生素 E 就是不錯的選擇，相關產(chǎn)品也比較好找。Vc 和 Ve 復配還有一定的協(xié)同作用，可以提高對光損傷的防護能力。還有各種含有美白成分的產(chǎn)品，從熊果苷、煙酰胺、377 到對二苯酚和間二苯酚等等。

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