很多小姐姐尤其梨形身材都有這樣的苦惱：
“腰細胯寬屁股扁？”
“明明不胖，卻感覺自己大腿根外側(cè)明顯向外突？”
“明明自己身高和別人差不多，但感覺看起來就比別人矮半截？”
試穿衣服的時候更是明顯，每次買衣服都有一種low low的“買家秀”既視感，褲子是自己的size也總覺得很顯胖...
大家有沒有想過，其實你并不是天生的“小短腿”，這些體態(tài)可能都是
假胯寬惹的禍！
假胯寬會讓身型顯得更粗壯、魁梧，臀部又塌又平；還會“吞掉”部分腿長，讓腿看起來又短又粗。
那“假胯寬”究竟是什么，又是如何形成，應(yīng)該怎么改變呢？今天就帶大家了解一下這個讓很多人不自信的身材bug~
在說假胯寬之前，我們先來看看什么是胯！
真正的“胯”在我們髂骨最外側(cè)邊緣的位置，在腰際下邊，和腰部、大腿柔和銜接。
而“假”胯，位于真“胯”的下方，大腿根部的外側(cè)，其實是股骨大轉(zhuǎn)子突出，股骨與身體中心線偏離角度較大。
從視覺效果上看，真胯髖因為位置較高且寬，和細腰形成對比，會顯得腰細腿長。假胯寬大腿外側(cè)凸起，身材看起來就成了五五分。
怎么判斷自己是不是假胯寬？
除了可以對著鏡子觀察自己胯的位置是否正確，還有一個小妙招可以幫助大家進行自測：首先用手摸到大轉(zhuǎn)子，順著向下摸，感受一下是否存在突起。如果出現(xiàn)突起，就表示你已經(jīng)中了假胯寬的“招”。當然，更簡單直接的方式還是面診專業(yè)的醫(yī)生。
假胯寬的原因
假胯寬主要是后天因素造成的。
比如長期走路內(nèi)八字，坐著的時候習(xí)慣膝蓋內(nèi)扣、蹺二郎腿等，加上臀肌無力，大腿的肌肉參與程度很高，它就會越來越發(fā)達，久而久之，容易造成大轉(zhuǎn)子逐漸突出，形成”假胯“。
另外，不愛運動，久坐會導(dǎo)致臀部松弛下垂，髖部會顯得位置較低，也會造成視覺上的“假胯寬”。
相對來說，第二種原因在年輕女性群體中更常見。
特別是很多小伙伴工作長期久坐，熱愛高熱量、高脂肪的飲食等，都會導(dǎo)致脂肪堆積在大腿根部，讓假胯更加外凸。
既然知道了導(dǎo)致“假胯寬”的原因，有沒有什么好的方法可以改善或解決呢？
首先在日常中需要養(yǎng)成好習(xí)慣，雙腿不內(nèi)扣、不翹二郎腿，不久坐等。
對于已經(jīng)形成的假胯寬，網(wǎng)上也有不少的健身課程，但說實話，真的很難長期堅持下來。而且，由于沒有專業(yè)健身教練的指導(dǎo)，姿勢不到位，很容易受傷。
因此，如果你的假胯寬是因為脂肪堆積導(dǎo)致的，同時想快速改善“假胯寬”，更推薦選擇
吸脂。
吸脂作為一種直接減少脂肪細胞數(shù)量的方式，可以更有效的達到瘦身塑形的目的。
以大腿環(huán)吸為例，在面診時，醫(yī)生先進行詳細的體態(tài)評估；然后術(shù)前測量并畫線，標記出大腿根部外側(cè)凸出的脂肪位置。接著，在吸脂術(shù)中，醫(yī)生一般先采用深層吸脂，減少局部脂肪的堆積；再適度對淺層脂肪進行塑形。
通過深層吸脂淺層塑形，在改善假胯寬、大腿粗的同時，還能收緊皮膚，使腿部比例更協(xié)調(diào)，從視覺上拉長身高，讓曲線更優(yōu)美。
而且，為了讓吸脂過程損傷更少，出血量更小，吸脂還會借助相應(yīng)的儀器，降低對身體組織的破壞。
另外，有些求美者不僅假胯寬、大腿粗壯，臀部還扁平。這種情況下，建議采用大腿吸脂+臀線打造來聯(lián)合塑形。
先通過吸脂改善假胯寬和粗腿，精雕腿部線條；再將吸出的脂肪處理后，回填至臀部，塑造飽滿的臀線。
吸脂術(shù)后會不會留疤，復(fù)胖？
醫(yī)生操作得當，術(shù)后基本只會留下針眼，愈合后就幾乎看不見了。
吸脂脂肪細胞的數(shù)量變少了，所以復(fù)胖的可能性也隨之變低，不過還是注意飲食和運動，吸脂效果才能更好保持。
雖說吸脂減少了脂肪細胞的數(shù)量，比之其他減肥方式不易反彈。但要知道，脂肪細胞是人身上“彈性”非常大的細胞，它增大和縮小之間差距可達幾千倍，所以吸脂術(shù)后堅持適當運動，合理飲食更有利于保持好身材哦。
吸脂重點請注意！
現(xiàn)在的吸脂技術(shù)都是比較成熟的，不過想要減少手術(shù)對身體的傷害，吸脂術(shù)后平整、漂亮、自然。還是要到正規(guī)的醫(yī)院選擇有經(jīng)驗的醫(yī)生來操作！醫(yī)生技術(shù)才是一切的保障和前提。
吸脂首先要選擇技術(shù)過硬和經(jīng)驗豐富的醫(yī)師，其次是不同情況也要結(jié)合不同方法。
首先，脂肪過多堆積所致的胖，只是單純脂肪堆積，無皮膚松弛或皮膚松弛不明顯，單純的吸脂方式就達到減脂塑形的目的。
如果皮膚出現(xiàn)松弛、脂肪堆積較厚，想要緊膚，建議吸脂時使用具有緊膚功能的儀器，比如黃金微雕、鉆石精雕等，一邊減少體內(nèi)脂肪瘦身，一邊收緊肌膚。
可同時瘦身+緊膚+塑形。除了瘦身，一些面部小部位如雙下巴、下頜緣、面頰和口角等也很適合。
謹記，無論大家選擇什么瘦身方式，務(wù)必要選擇正規(guī)醫(yī)院、正規(guī)醫(yī)生和正規(guī)產(chǎn)品，這樣才能更好地收獲到自己滿意的身材。
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