黑眼圈可以看出身體疾病

　　黑眼圈，通常有三種情況

　　第一種是上下眼瞼近睫毛部位皮膚呈棕褐色或淺灰黑色，有時伴有該皮膚的輕度粗糙、增厚或有皺褶。此型多在中年后才出現(xiàn)。這一類眼圈發(fā)黑引起的原因較復(fù)雜，有的因外傷后，局部容易遺留較顯著的色素沉著斑；有的因在眼瞼部的皮膚有脂溢性皮炎、黑病變、上眼瞼部神經(jīng)性皮炎、皮肌炎或重癥瞼緣炎之后，即可形成不同程度的皮膚粗糙、增厚及色素沉著。

　　第二種是從內(nèi)眼角向下方約呈45度角的地方，有呈棕褐色或淺灰黑色月彎形條狀，年輕時不明顯，到中老年時期開始走向外上方一直達(dá)到外眼角，呈完整半圓形，約數(shù)毫米。此型多見，青年至老年幾乎均可見到，只有色澤深淺不同之分。這一類的眼圈發(fā)黑，一般是隨著年齡及身體健康狀態(tài)的變化而形成的，多因患嚴(yán)重失眠、貧血或某些婦女疾病。

　　第三種是某些病理變化在眼周毛細(xì)血管上的反映。如動脈硬化、更年期、大病之后體質(zhì)較差時，都會造成眼周充血，進(jìn)而瘀血，使眼周變黑。
 
　　改善黑眼圈最直接有效的方法

　　1、積極樂觀，對癥下藥的態(tài)度；

　　2、充足的睡眠是最好的辦法，幾乎所有的后天型黑眼圈都可以通過享受高質(zhì)量的睡眠得到緩解和改善；

　　3、為眼睛周圍的皮膚補(bǔ)充充足的水分，讓表皮細(xì)胞“喝”足水；

　　4、要徹底地卸除眼部化妝品，堅決杜絕化妝品殘余引起色素沉淀，一周內(nèi)選擇幾天素面朝天，也是放松皮膚的好方法；

　　5、如果因?yàn)槿諘褚�起眼角起斑，請注意做足防曬功夫。針對已�?jīng)出現(xiàn)的眼部曬斑，可以在皮膚科醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行治療；

　　6、注意日常不要為了美容效果而服用一些非天然成分的含激素保健藥品、美容食品、減肥藥物等等，這樣的手段雖然短期內(nèi)效果顯著，但是長期食用會打亂人體內(nèi)天生的生物鐘，對身體有很大的破壞性，激素水平的變化容易讓肌膚變干變脆；

　　7、健康肌膚的前提是健康的身體，健康的身體離不開充足的營養(yǎng)攝入；

　　8、學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒起伏；

　　9、充分的休息，作息規(guī)律，戒除不良飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。