日常避免產(chǎn)生黃褐斑的注意事項有哪些？
來源：[經(jīng)典咨詢中心網(wǎng)] 時間：2010-10-26 08:10:21 編輯：【meiling】
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只要日常注意一下幾點就可以輕松躲避黃褐斑。
1.飲食上：多吃新鮮水果蔬菜，如芹菜、菠菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。少食辛辣等刺激性食物，咖啡、海鮮、辣椒、花椒等，少飲酒。
2.保持精神愉快，多運動，但要注意勞逸結(jié)合。
3.積極治療慢性肝腎疾病、糾正月經(jīng)不調(diào)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能障礙等。
4.女性可停用口服避孕藥，改用其它避孕方式，也許可獲得意想不到的效果。
5.黃褐斑為妊娠原因所致者，如在產(chǎn)后半年內(nèi)不能自行消失，就必需就醫(yī)治療。
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