明明一天刷兩次牙，為啥牙還是那么黃

　　康的牙齒不僅有助于外在的美觀，而且對(duì)于內(nèi)在的健康影響也是非常大的，而很多人疑惑，明明一天刷兩次牙，為啥牙還是那么黃？到底怎樣才能讓牙齒變白？

　　其實(shí)想要讓牙齒變白，可以選擇以下2種方法：

　　1、冷光美白

　　冷光美白中「主角」是過(guò)氧化氫，在低溫冷光的輔助下發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，使過(guò)氧化氫進(jìn)入牙齒內(nèi)部，去除牙齒表面及深層的附著色素，從而讓牙齒變白。

　　2、牙齒貼面

　　牙齒貼面是通過(guò)磨去少量牙齒或不磨牙，在牙面上粘貼一層接近正常牙齒的材料，來(lái)修復(fù)牙齒缺損、糾正牙色的手段�？梢韵胂蟪山o牙齒穿了件「亮白的衣服」。

　　牙齒美容后護(hù)理事項(xiàng)有哪些呢？

　　1、自我保健意識(shí)。平時(shí)一定要多加注意對(duì)于口腔的保健，養(yǎng)成按時(shí)刷牙，飯后漱口的好習(xí)慣，每半年或者一年要到醫(yī)院做一次口腔檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)口腔病，及時(shí)的進(jìn)行治療。

　　2、減少各種致病因素。平時(shí)要節(jié)制自己對(duì)甜食和甜飲料的攝入，降低唾液以及齦溝液的酸度，可以降低齲齒和楔狀出缺損的發(fā)生幾率。

　　3、飲食生活習(xí)慣。平時(shí)少吃一些比較辛辣和油膩以及刺激性比較大的食物，少抽煙喝酒，保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣，保持充足的睡眠，睡眠習(xí)慣不好的話容易降低人體的抵抗能力，從而引起一些牙齒疾病。

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