北京最常用的牙齒美白技術(shù)及能讓牙齒美白的食物有什么

　　隨著生活水平的不斷提高，人們對牙齒越來越關(guān)注，所以擁有一口雪白的牙齒是很多人的愿望。潔白靚麗的牙齒會為笑容增加自信，但是有的人卻有著黃牙、黑牙、色素牙等困擾，笑得一點也沒有自信，那么最常用的牙齒美白技術(shù)是什么？

　　對此專家說，目前來說最常用的牙齒美白技術(shù)主要是通過冷光美白，而且冷光美白的效果也是非常不錯的。

　　冷光牙齒美白采用低溫冷光，完全避免了操作過程中對牙神經(jīng)的不適。美白劑的主要成分為過氧化氫，安全使用在牙齒脫色上又有數(shù)十年之久。在親水性藥物和完全不接觸牙齦的美白過程中，對牙齒結(jié)構(gòu)及不會造成任何損害。操作過程僅需30-40分鐘，無刺激、無副作用，是目前公認(rèn)的最有效及最安全的牙齒脫色技術(shù)。

　　冷光牙齒美白維持時間一般對于由外在因素造成的牙齒變色，都可達到非常顯著的效果。某些內(nèi)在因素造成的著色牙，例如四環(huán)素著色牙，也許需要一次或二次以上的處理。由于每個人的牙齒著色原因和程度都不盡相同，在您作完診斷咨詢后，口腔科專家會根據(jù)你自己的情況告訴你治療的次數(shù)。一般至少可維持二到三年，但長期的效果主要依照個人的保養(yǎng)情況而有所不同，少抽煙，少喝咖啡，茶或有顏色的飲料能使美白效果持久。

　　而愈來愈多的研究發(fā)現(xiàn)，一些食物也可能大大影響你的燦爛笑容。能讓牙齒美白的食物有：

　　1、芹菜：當(dāng)你大口嚼著芹菜時，它正幫你的牙齒進行一次大掃除，讓你減少蛀牙的機會。因為這些纖維粗的食物就像掃把，可以掃掉一部分牙齒上的食物殘渣。

　　2、乳酪：誰都知道鈣攝取不足會動搖骨本，其實也會耗損牙齒健康，所以每天要從各種天然食物里補充鈣。乳酪不但是鈣的良好來源之一，它對牙齒還能發(fā)揮其他保護作用。

　　3、綠茶：喝綠茶對健康的好處實在多到讓人無法抗拒它，許多研究都指出它的抗氧化能力相當(dāng)強，可以預(yù)防多種癌癥，常喝的人可以減少罹患心血管疾病的風(fēng)險。

　　4、香菇：菇類在近幾年不但成了提升免疫力的熱門食物，自2000年以來的一些研究還發(fā)現(xiàn)，它對保護牙齒也有幫助。原因是香菇里所含的多醣體可以對口中的細(xì)菌制造牙菌斑有所抑制。

　　5、芥末：芥末會產(chǎn)生如此辛辣、嗆鼻的味道，是因為它內(nèi)含一種特殊成分，這種物質(zhì)也存在于其他十字花科蔬菜里。日本在實驗中發(fā)現(xiàn)，芥末里的某種物質(zhì)可以抑制造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖。

　　6、薄荷：薄荷葉里含有一種單帖烯類的化合物，可以經(jīng)由血液循環(huán)到達肺部，讓你在呼吸時感覺氣味清新。國外研究也發(fā)現(xiàn)，使用這一類藥草漱口水可以減少口腔內(nèi)的細(xì)菌孳生。