如何有效預(yù)防妊娠紋的出現(xiàn)？這兩點(diǎn)了解下

　　孕婦妊娠五六個月后，腹部迅速隆起破壞了皮膚彈性支撐組織，皮膚變薄變細(xì)，毛細(xì)血管以及靜脈壁逐漸擴(kuò)張而造成血液顏色外露，從而出現(xiàn)長度寬度各不一樣的粉紅色或紫紅色細(xì)紋。

　　這就是妊娠紋。非常影響美觀，妊娠紋雖對身體健康沒有大的危害，但卻給媽媽們帶來了很大的精神壓力和心理負(fù)擔(dān)，從而影響其生活質(zhì)量。

　　據(jù)調(diào)查，90%以上的女性在懷孕期間都會長出妊娠紋，那么要如何有效預(yù)防妊娠紋呢？這兩點(diǎn)了解下。

　　1、適孕年齡

　　女性24歲-29歲之間妊娠和分娩都較安全，是適合懷孕的時期，年齡大于35歲，皮膚彈性相對較差，皮膚的修復(fù)能力和代謝變?nèi)�，也容易出現(xiàn)妊娠紋。所以女性預(yù)防妊娠紋的根本辦法就是選擇適孕年齡，那樣長妊娠紋的風(fēng)險就會大大降低。

　　2、控制體重

　　女性孕前及孕期一定要控制好自己的體重，如果孕期體重或孕肚增快的話就會導(dǎo)致孕婦的皮膚組織受到破壞，進(jìn)而導(dǎo)致皮膚彈性纖維斷裂，長出妊娠紋，所以女性懷孕期間一定要注意控制自己的體重，不可增重過快。

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