如何縮小咬��？咬肌肥大矯正術(shù)的優(yōu)勢有哪些？

　　很多人都喜歡嚼口香糖，閑來無事就嚼一嚼。但是如果長期的嚼口香糖甚至是長期的過度咀嚼食物，很容易造成我們的咬肌發(fā)達，咬肌發(fā)達不僅會影響我們的面部美觀，進食也會受到影響。這時我們會選擇通過一些醫(yī)療手段來改善我們的我們的咬肌過度發(fā)達問題。

　　怎么判斷咬肌是否發(fā)達呢？

　　對著鏡子牙齒咬緊，會在臉部兩側(cè)看到明顯的咬肌活動，這樣可以初步判斷咬肌的大小及厚度，以及咬肌的發(fā)達。那么，咬肌在哪呢？通俗化地說，如果你用勁咬緊牙時，臉頰兩邊較為硬的位置就是說咀嚼肌。因此，咀嚼肌是影響臉部中下二分之一外型的關(guān)鍵要素哦。

　　如何縮小咬肌？

　　縮小咬肌可以通過兩種方法來改變：

　　1、注射肉毒素

　　注射肉毒素可以改善我們的咬肌肥大。肉毒素治療咬肌肥大一般每側(cè)選擇1～2個注射點注射。注射時應(yīng)盡可能緩慢，注射后也不必進行局部按摩和其他特殊處理，一般正常的咀嚼運動即可使藥液在肌肉組織內(nèi)逐漸擴散。肉毒素原理在于肉毒桿菌毒素會阻斷神經(jīng)和肌肉之間的神經(jīng)沖動，從而放松咬肌讓肌肉體積縮小，以此來達到瘦臉的效果。

　　2、手術(shù)切除咬肌

　　通過手術(shù)的方法直接將肥大的咬肌部分切除，以此來改善下頜角形態(tài)，變成V臉。由于是在口內(nèi)切除，因而面部表面不會留疤。這種方式效果是長期的，不過成本較高，手術(shù)對醫(yī)生技術(shù)水平要求較高，要選擇經(jīng)驗豐富的醫(yī)生，避免手術(shù)中損傷到面神經(jīng)、腮腺導管和血管等

　　咬肌肥大矯正術(shù)的優(yōu)勢有哪些？

　　一、術(shù)后使面部曲線變得更加修長和柔和。

　　二、矯正較寬的下頜、男性化的下頜、不對稱的下頜角，使臉型更加協(xié)調(diào)自然。

　　三、術(shù)后不僅可以改同時也會使脖子變得更加修長。

　　四、術(shù)后會使肥大的下頜角變小變窄，讓面部輪廓更分明，更精巧。

　　五、手術(shù)讓整個臉型形成自然曲線，外部無疤痕，看不出手術(shù)痕跡。

　　日常瘦咬肌小妙招：

　　1、堅持每天按摩。先咬緊牙，然后撫摸咬肌，找到高的那塊肉，用食指按住這塊肉不放，然后松開牙，放松咬肌，食指按順時針方向按摩10–15分鐘，堅持按摩3個月。

　　2、練習瘦臉操。嘴可以盡量向前噘，和平時撒嬌一樣，撫摸面頰，觀察面肌是不是縱向伸展的。堅持5秒。下頜前伸感覺頸部拉緊。再堅持5秒。

　　3、練習面部運動。平靜面頰后嘴角嘴角向上，堅持10幾秒，然后輕輕放下，休息三秒后上去，連續(xù)3組。嘴腮肌肉會感覺酸痛�？墒�，如果用力方法錯誤的話，練再多也沒有效果的。

　　4、日常吃東西的時候不要過度咀嚼。如果過分咀嚼，非常容易出現(xiàn)咬肌的。平時吃飯時，一定要慢吃，不要吃口香糖了，堅硬的東西也要少吃。瘦咬肌不單純靠瘦臉方法，日常習慣同樣很關(guān)鍵。比如，不要背單肩包，攜重物的時候用雙肩包，可以左右協(xié)調(diào)；睡眠充足，避免新陳代謝異常；常常唱歌可以運動面部肌肉，放松心情。因此瘦除咬肌需要從多方面著手。

　　5、運動按摩瘦咬肌，很多人失敗的原因在于懶，想兩天看到效果是不可能的。很多朋友無法堅持，自然也就瘦下來。無論你想瘦哪里，減肥終究是一件長期堅持的事業(yè)，只有持之以恒，才能收獲成功的果實。

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