你是不是屬于易胖體質(zhì)，看看你屬于哪一種！

　　有的人天天大餐依然很瘦，有的人卻夸張到喝水都能發(fā)胖。難道胖也是天生的嗎？其實(shí) 肥胖跟體質(zhì)息息相關(guān)，而且體質(zhì)不同，肥胖的特征也不同。

　　經(jīng)常說體質(zhì)，體質(zhì)你真正了解具體指的是什么么？體質(zhì)是由先天遺傳和后天獲得所形成的，人類個(gè)體在形態(tài)結(jié)構(gòu)和功能活動方面所固有的、相對穩(wěn)定的特性，與心理性格具有相關(guān)性。

　　肥胖被中醫(yī)認(rèn)為是先天稟賦加之后天各種因素影響所致，正所謂 “內(nèi)憂外患”致肥胖。

　　“內(nèi)憂”是指體質(zhì)而言�！胺嗜硕嗵禎瘛�，指的就是肥胖者的體質(zhì)常為痰濕體質(zhì)。從先 天稟賦來講，肥胖者接受了父母、家族的易于肥胖的稟賦（遺傳基因），就是痰濕的體 質(zhì)特征。但肥胖者常常不僅是單純的痰濕體質(zhì)，通常會有兼夾證型，比如常常兼夾陽虛 、氣虛。

　　“外患”多指外部環(huán)境促成因素。包括飲食起居、情志影響等，而影響的多為社會環(huán)境 、個(gè)體的生活環(huán)境，所謂“外患”常和時(shí)代特點(diǎn)有關(guān)，如生活節(jié)奏過快、壓力過大，過 于浮躁、過度勞神、過少鍛煉等等。

　　易胖體質(zhì)通常我們說的有這五種：痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、氣郁質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)。

　　不同的體質(zhì)你想要減肥方法其實(shí)不一樣，想要減肥，可以從每種體質(zhì)的特征入手，再配合對應(yīng)療法，有針對性地調(diào)整自己的體質(zhì)，而不是千篇一律地“管住嘴，邁開腿”。下 面就來看看針對不一樣易胖體質(zhì)特征該如何采取相應(yīng)的減肥措施。

　　氣郁血瘀型

　　肝主疏泄，肝的疏泄功能正常，則氣血運(yùn)行通暢。反之肝氣不舒，疏泄功能失常，則導(dǎo)致氣血、水液代謝失常，停聚于組織孔竅之間，化液為飲，聚而成痰。無論氣滯，還是 血瘀，阻于組織、孔竅之間，從而引發(fā)肥胖。

　　肥胖特征：煩躁易怒、手腳冰涼、常頭暈?zāi)垦！⑹�眠多夢、月�?jīng)不調(diào)或閉經(jīng)、舌暗紅。

　　胃熱火郁型

　　胃熱即是胃火，一種胃熱是胃炎，會感到胃脹沒食欲，唯一與胃寒不同的地方是胃熱者 會感到口苦兼有口臭。另一種胃熱的情況則完全不同，患者胃口大開，好像永遠(yuǎn)吃不飽 ，原因是他們陽火過盛傷津，胃部過度活躍，蠕動加快，所以食欲增加，體重大增。

　　肥胖特征：吃得多餓得也快、口干舌燥、常便秘、很容易口渴、舌苔濕潤光滑且黃。

　　氣郁血瘀型

　　肝主疏泄，肝的疏泄功能正常，則氣血運(yùn)行通暢。反之肝氣不舒，疏泄功能失常，則導(dǎo)致氣血、水液代謝失常，停聚于組織孔竅之間，化液為飲，聚而成痰。無論氣滯，還是 血瘀，阻于組織、孔竅之間，從而引發(fā)肥胖。

　　肥胖特征：煩躁易怒、手腳冰涼、常頭暈?zāi)垦！⑹�眠多夢、月�?jīng)不調(diào)或閉經(jīng)、舌暗紅。

　　脾虛不運(yùn)型

　　脾主肌肉，脾為氣血生化源。脾氣健運(yùn)，則身體健壯，肌肉發(fā)達(dá)。脾氣虛弱，則氣血生 化乏源，故神疲乏力。脾虛則氣血無力，氣血運(yùn)行無力則水飲痰濕內(nèi)阻，從而出現(xiàn)舌胖 嫩舌邊有齒印，肚腹肥胖。故脾氣健，水濕利，則肥胖減。

　　肥胖特征：肥胖臃腫，神疲乏力。身體困重，胸悶脘張，四肢輕度浮腫，晨輕暮重，勞 累后明顯，飲食如�；蚱�少，既往多有暴飲暴食史，小便不利，便溏或便秘，舌淡胖邊 有齒印，苔薄白或白膩，脈濡細(xì)。

　　自己就對號入座吧，看看自己有哪些方面的特征，就應(yīng)該是屬于哪一類型的了。不過如 果你需要快速的減重這樣的方法恐怕還是不行，這種運(yùn)動以及飲食控制的一般都要循序 漸進(jìn)，不可能快速達(dá)到目標(biāo)，但是醫(yī)美減肥的方法就可以快速塑形，并且可以針對單個(gè) 部位進(jìn)行合理的塑形。

　　通常醫(yī)美吸脂塑形的方法這里可以簡單的介紹一下，通常有酷塑冷凍溶脂、水動力吸脂 術(shù)、負(fù)壓吸脂、光纖吸脂、黃金微雕等。需要醫(yī)美塑形的集美們可以去到醫(yī)院面診后讓 醫(yī)生給你推薦合適你的方法，相信不會讓你失望的！

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