吸脂故事：小胖墩變小靚仔

　　我今年28歲，大家都叫我小胖墩，這是我從小就有的外號。年紀(jì)也老大不小了，可因為我的巨型肥胖，沒有女孩子愿意接近我，還說跟我在一起就想到了肥肉，看著惡心，摸著怕怕……就這樣，打我知道男女有別的時候起，我就是女孩子的絕緣體，連女性朋友也沒有。

　　有時候我偶爾也會怨恨父母，為什么把我從小養(yǎng)成這樣?可這事能怪父母嗎?我是家里的獨生子，父母什么都依著我，小時候又愛饞，尤其愛吃甜的東西，每次和父母一起出去逛街，我的眼睛從來不停留在那些玩具店，而偏偏鐘愛各種各樣的美食，可以說這個世界上，只要能吃的我都愛吃，我想這也是我為什么長成今天這幅德行的原因。

　　對于自己的肥胖，原先我還抱著僥幸的心理認(rèn)為沒什么，可等到我在工作、愛情上為之付出慘重的代價時，我才知道“順其自然”的后果是什么。從二十四歲開始，我出來找工作，四年來因為形象問題一直不順，我中意的女孩子也個個嫌棄我。其實這四年來我不是沒有為此付出過努力，我先后經(jīng)歷了節(jié)食、運動、吃藥等過程，最終通過吸脂去掉了多年的心病，也因此有機會讓人生重新開始，下面就和大家分享一下我多年的減肥歷程與試過的減肥方法……。

　　減肥第一步：節(jié)食

　　我是因為想起人們在形容饑餓者時常常用“瘦骨嶙峋”來形容，從而想到了通過節(jié)食減肥，況且很多女孩子都在用這一招保持身材。據(jù)說，節(jié)食減肥就是通過限制食物的攝入量從而達(dá)到減肥的目的。起初我想，對于我這樣身材的人來說，節(jié)食應(yīng)該是蠻不錯的辦法吧?

　　可是僅僅幾天下來，我就發(fā)現(xiàn)我錯了。首先是餓，我試圖戒掉零食，一天只吃兩餐飯，中午兩碗米飯，晚上喝點稀粥，吃個水果。這些食物對于我來說，一天加起來也不及我平時一餐飯量的一半，于是，饑餓成了我每天的新難題。其次是毛病百出，僅僅幾天的時間，我就開始時不時頭暈乏力，老是注意力不集中，有時還頻頻惡心和出虛汗，腦子里除了美味佳肴一片空白，也沒有食欲，值得欣慰的是還是瘦了一點……

　　總之兩個字：痛苦!

　　減肥第二步：運動

　　節(jié)食減肥太痛苦，我也禁不起食物的誘惑，算了，想想我還是運動吧!運動可以減肥，還可以健身，況且我喜歡運動，特別是足球。但強制性的運動卻沒有業(yè)余愛好來的那么簡單。在健身教練的督促下，我每天重復(fù)著同樣的動作，進(jìn)行著同樣的訓(xùn)練。一天、兩天……一周、兩周……辛辛苦苦累個半死，卻看不到什么減肥效果，我開始漸漸感到厭煩，加上每天工作繁忙，我開始懈怠這項艱巨的任務(wù)，結(jié)果，長期松懈下來的后果便是更胖了!

　　后來我才知道，原來，一般情況下，運動后食量都會增加。而運動減肥是在專業(yè)健身教練的指導(dǎo)下循序漸進(jìn)的加大運動量和持之以恒的運動健身，如果不能持之以恒地堅持下去，一旦運動量急劇下降，食欲沒有下降，反而會變得更胖。并且如果一段時間內(nèi)，反復(fù)地加大或減少運動，體重會造成波動，可能會越來越重，也可能是增加—減少—增加，對健康更為不利，到底還是沒減下來。

　　運動減肥，我的感覺是：太慢!

　　減肥第三步：吃藥

　　吃藥是我從來都不敢想的事，因為我一向都認(rèn)為吃減肥藥什么的就是等于自殺，可是終究抵不過父母的“逼迫”和現(xiàn)實的無奈。減肥藥吃了好幾種，減肥茶也喝得不少，之后每天都吃的很少，還常拉肚子，幾個月下來，外表沒瘦多少，卻好象得了一場大病，身體虛的不行，父母看不下去了，我也熬不下去了，終于放棄了這一幾乎要人小命的減肥行動，我才得到了解脫，不過肥胖依然困擾著我……

　　吃藥體會：不健康!

　　減肥第四步：綜合減肥

　　在相繼經(jīng)歷了節(jié)食、運動和吃藥減肥均失敗的情況下，我打聽到了有減肥醫(yī)院可以為肥胖者量身制作減肥計劃，帶著無限的希望，我千里迢迢去了外省，看到他們?yōu)槲抑贫ǖ臏p肥計劃，我的期望相當(dāng)高。配合著針灸、藥物理療、運動、節(jié)食、吃特定的減肥藥品等方法，兩個月下來，還有一些效果，可我的喜悅只維持了半個月，身體又胖起來，我真的快絕望了。

　　綜合減肥心得：不徹底!

　　減肥第五步：吸脂

　　在經(jīng)歷綜合減肥的失敗后，我減肥的信心也被折騰的差不多了。后來，在朋友的介紹下，我?guī)е�半信半疑的心情找到了深圳整形醫(yī)院的專家進(jìn)行了咨詢，并把我的減肥經(jīng)歷告訴他。專家告訴我說，人的肥胖與消瘦是由脂肪細(xì)胞體積的大小和脂肪細(xì)胞的數(shù)量來決定的。成年后，人的脂肪細(xì)胞數(shù)量基本不變的，肥胖人與正常人相比單個脂肪細(xì)胞體積卻大得多。非手術(shù)減肥方法只能暫時改變細(xì)胞的體積大小，不能減少細(xì)胞的數(shù)量，這就是一般減肥后容易反彈的根本原因。而且，因為人的脂肪細(xì)胞遍布體內(nèi)，這些減肥方式往往會造成想瘦的地方?jīng)]有瘦，不想瘦的地方卻出現(xiàn)了瘦的現(xiàn)象。

　　由此，專家還向我推薦了吸脂減肥手術(shù)。不過我還是有些猶豫，怕依然是浪費錢財還沒什么效果，直到去年10月，才決定先減腰腹部的脂肪來看看效果。結(jié)果讓我大吃一驚，效果非常理想，并且半年多了都沒有反彈的跡象。于是半年后，我再次走進(jìn)深圳整形醫(yī)院的大門，希望醫(yī)生能夠把我手臂和面部的多余脂肪除去。但是醫(yī)生建議我暫時不進(jìn)行面部抽脂，根據(jù)我自身身體調(diào)節(jié)的情況再做決定。原來，吸脂手術(shù)一次不能吸太多，于是，當(dāng)天我只進(jìn)行了上臂的抽脂手術(shù)，配合著醫(yī)生為我制定的運動計劃，我臉部的脂肪居然漸漸消去了……。

　　心得體會

　　至此我的減肥經(jīng)歷也走到了盡頭。希望我的減肥經(jīng)歷能夠為大家?guī)�來幫助，能夠輕松、安全、健康的告別減肥歷程。在文章的最后，我要告訴大家一個好消息，二十八年來，我第一次得到了女孩們的青睞，并且找到了自己中意的心上人了!

　　經(jīng)典整形咨詢中心小編寄語：成年后，人的脂肪細(xì)胞數(shù)量不再增加，吸脂減肥可以從根本上減少脂肪細(xì)胞的絕對數(shù)量。只要保持良好的生活習(xí)慣，再度肥胖的可能微乎其微。而且吸脂減肥準(zhǔn)確定位，能單獨減去您的腰、臀、腹、腿、背、臉等局部堆積脂肪，雕琢體形，讓您想瘦哪兒就瘦哪兒!同時由于身體內(nèi)部代謝通過外部手術(shù)的作用，產(chǎn)生系列反應(yīng)，加上適量的運動，人體脂肪攝入和消耗趨于平衡，所以身體脂肪堆積量逐漸減少，表現(xiàn)在外部形態(tài)就是臉變瘦了，身體結(jié)實了。