艾灸提臀法
來源：[經(jīng)典咨詢中心網(wǎng)] 時(shí)間：2010-11-02 03:11:58 編輯：【meiling】
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艾灸提臀法聽說過嗎？它到底是怎樣運(yùn)作的？
艾灸提臀法
松弛、下垂和過于豐滿的臀部多見于中年女性，其原因一方面是由于脂肪在腰背部及大腿部堆積，另一方面是由于臀部肌肉力量減弱而形成的松弛現(xiàn)象。
提臀取穴：
1.環(huán)跳：股骨大轉(zhuǎn)子高點(diǎn)與骶管裂孔連線的三分之一，與內(nèi)三分之二交界處。主要增強(qiáng)臀部皮下脂肪的代謝能力，消除多余脂肪，同時(shí)對(duì)下肢痿痺、腰痛、陽(yáng)痿、便秘等有療效。
2.承扶：臀橫紋中點(diǎn)。可增強(qiáng)臀大肌細(xì)胞的代謝能力，使肌纖維的活性增加，同時(shí)對(duì)痔瘡和腰骶臀股部疾病有效。
操作：使用艾灸儀或艾絨作用在以上穴位上，艾灸時(shí)間：15-30分鐘/次，每天或隔天一次，10次為一療程。
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